Openingstijden: Maandag tot vrijdag 7.30 tot 21.30 (kijk bij de locaties voor de exacte tijden)
Locaties Lagebiezen 10, IJsselstein
Tiranastraat 17, IJsselstein
Florijn 3, Benschop
Telefoon 030 - 688 25 27

Valpreventie

Zowel binnen- als buitenhuis zijn er veel situaties waarin mensen een lelijke val kunnen maken, met alle gevolgen van dien. Vallen vormt voor mensen op oudere leeftijd dan ook een belangrijk gezondheidsprobleem. Hoewel niet elke val voorkomen kan worden, wordt het risico met valpreventie zeker verkleind.

Wanneer valpreventie?

Valpreventie is bedoeld voor mensen die bang zijn om te vallen of al eens gevallen zijn. Ons programma is gericht op zelfstandig wonende en mobiele ouderen.

Wat houdt valpreventie in?

Fysiotherapie Groene Biezen heeft een trainingsprogramma samengesteld dat is gericht op balans en controle over de bewegingen.

Valpreventie bestaat uit:

  • oefeningen om de mobiliteit, spierkracht en balans te vergroten
  • oefeningen om te leren opstaan na een val

De effecten van valpreventie zijn een aanzienlijke vermindering van het aantal valpartijen en een toegenomen zelfvertrouwen onder de deelnemers.

Onze fysiotherapeuten

Fysiotherapie Groene Biezen begeleidt u graag met valpreventie in IJsselstein en Benschop. Neem contact op met een van onze gespecialiseerde fysiotherapeuten voor vragen of een afspraak: