Leefstijl 4 IJsselstein / Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI)
WAT:
Een tweejarig traject waarin deelnemers worden begeleid naar een andere leefstijl met minder risico op gezondheidsproblemen.
Voor WIE:
- Personen tussen de 18-80 jaar met BMI tussen de 25 en 30 (overwicht) en onderliggende pathologie of risico en buikomvang bij vrouwen >88 cm en mannen >102 cm
- Personen tussen de 18-80 jaar met een BMI >30 (obesitas)
- Vermogen hebben te leren/kennis op te nemen.
Door WIE:
- Leefstijlcoaches: Nicole Gras / Jeannine Hoogland / Lydia Schotema
- Beweegprofessional: Nicole Gras / Jeannine Hoogland
- Voedingsprofessional: Lydia Schotema
HOE:
- Intake fase: vrijblijvende intake waarin motivatie en doelen worden vastgesteld
- Beweegplan opstellen
- Voedingsplan opstellen
- Behandelfase / verander fase: eerste jaar
- 8 interactieve groepsbijeenkomsten waarin diverse thema’s aan bod komen
- 4 individuele gesprekken met de leefstijlcoach
- Behoudfase: tweede jaar
- 6 groepsbijeenkomsten vooral gericht op terugvalpreventie en behouden.
- 3 individuele gesprekken met de leefstijlcoach.
WANNEER:
Wanneer er een verwijzing in Viplive is geplaatst, wordt de desbetreffende persoon uitgenodigd voor een vrijblijvende intake.
De groepsbijeenkomsten vinden plaats op donderdag tussen 17.15-18.15 uur.
Extra:
Er zijn geen kosten aan verbonden, ook niet uit het eigen risico basisverzekering, deelnemers doen dit vrijwillig, echter niet vrijblijvend: er wordt wel een actieve deelname verwacht en de intentie om het twee jaar vol te houden.
Wat is het NIET:
Geen sportgroep, geen dieet club.
Wat is het WEL:
Een mooie manier om bewust te willen veranderen naar een gezondere leefstijl om risico op gezondheidsproblemen te verkleinen en een waardevol leven te kunnen leiden.
